久坐會導致腰痠背痛，主要是因為肌肉緊繃、脊椎壓力、血液循環不佳造成。為了避免這些問題，建議大家要定時起來動一動，適度伸展和鍛煉背部 ...
大白菜是亞洲常見的蔬菜，在中國、韓國、日本被廣泛食用。 大白菜整體呈圓筒形，後來長出的菜片互相包裹，形成一團緊密的葉球，多數呈青綠色或黃色。 大白菜富含膳食纖維、 抗氧化 劑如蘿蔔硫素（Sulforaphane）、 維他命C ，有助維護 腸胃健康 、降低 膽固醇 水平和預防 癌症 。 在料理上，大白菜有多種食用方式，可用於燉煮或清炒，亦會製成可長期保存的 泡菜 。 大白菜種類 長筒形 津白、黃芽白都是長筒形大白菜 葉片較柔嫩 矮圓形 外形較矮胖 葉片厚身爽脆，適合做泡菜 娃娃菜 大白菜的一個的小號變種，來自雲南 像一顆小型黃芽白，味道較甜 大白菜產地 中國 大白菜盛產季節 11月至5月 大白菜卡路里及其他營養成分 根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料，每100克大白菜的營養成分為：
「未依法發給勞工加班費」、「勞工超時工作」、「未保存勞工出勤紀錄」或「工資未全額直接給付」等，一旦企業違反，罰緩皆為新台幣2萬元以上。 全國違反勞動基準法排行 圖表來源： 違反勞動法令事業單位（雇主）查詢系統 《勞動基準法》違規大宗：工資給付、工時安排與認定 延伸閱讀： 工資給付5大常見爭議：勞工忘打卡、違反內規、離職未完成交接，雇主可直接扣薪嗎？ 勞動檢查後常見的14種違法項目 若要進一步了解常見違反態樣，也能從歷年「 勞動檢查統計年報 」略窺一二。 為了維護勞工與雇主雙方權益，「勞動檢查」係為政府落實勞動法令之重要憑藉，由中央專責安全衛生、地方政府專責勞動條件之檢查。
寵物過世禁忌: 寵物多元環保葬 (灑葬、樹葬、植葬) 寵物過世禁忌: 寵物盆栽葬 (寵物骨灰盆栽) 40歲的阿彬和家人感情不睦，抱持著不婚主義的他，幾乎把自己認養的流浪犬「嘟嘟」視為唯一親人。 去年嘟嘟健康不斷出狀況，甚至無法自行排尿，阿彬為了照顧嘟嘟，把好不容易找到的工作辭掉，改做兼職，以便帶嘟嘟就醫和回家照料。 你幫寵物超渡，不僅可以度化祂過世時的痛苦，也能幫牠累積功德，讓牠將來往更好的去處去，或是晉升到人道，擺脫惡道的命運，投入善道。 而且你幫寵物做了超度，也是與牠結下因果的一種，日後牠再度投胎有極高的機率會出生在你的身邊。 Ram在家人的陪同下趕緊就醫治療，令醫師感到訝異的是，他意識相當清楚，且還只有流一點點血而已，並沒有大失血的狀況….
1. 準備材料： 2. 填滿陶盆隙縫： 3. 澆水： 如何替蘭花施肥，促進生長與開花 蘭花施肥原則 蘭花施肥種類 如何替蘭花施肥，促進生長與開花 如何將蘭花重新種入盆內？ 如何填滿蘭花陶盆，營造理想生長環境？ 步驟 1：準備混合樹皮和炭的蘭石 步驟 2：填滿蘭花陶盆 步驟 3：覆蓋水苔 步驟 4：澆水 步驟 5：放置在合適的位置 如何再種蘭花？ 結論 Q1：蘭花的最佳開花條件是什麼？ Q2：蘭花的澆水頻率應如何控制？ Q3：蘭花的施肥方式為何？ 如何修剪蘭花根系，輕鬆重獲生機？ 蘭花根系發達，但隨著時間的推移，根系會老化、腐爛，影響蘭花的生長。 因此，定期修剪蘭花根系非常重要，可以去除老化、腐爛的根系，促進新根的生長，使蘭花更加健康茁壯。
大門吉順方位以西南、正北、東南較適合。 流年西北和正東宜置水缸化煞，或待二 二四再入宅。 肖牛者 今年少探病，勿拈香，即得平安。 工作運平吉，買賣須防糾紛，故下斡旋或簽合約，都宜三思而行。 吉順的月份是五月、九月、十二月。 七月正沖勿用。 適合房宅為正南北向，坐西北朝東南，和坐西朝東。 開門吉順方位為正西、正北、東北、東南亦吉。 邊間或樓層高者適合。 肖虎者 逢太陽咸池入限，太陽利工作運發展，升遷有望。 咸池為桃花，交友論姻正好。 吉順月份為六月、九月、和十月。
这些屋子通常都位在corner（角落），以充分地利用周遭地段。 Cluster Homes（田字屋）通常室内面积非常宽敞，然后由几间屋子排列成田字形。 Villas（别墅）跟田字屋大同小异，只是它的名称比较atas。目前马来西亚还没有为别墅的建筑或发展制定任何指南。
沒想到隔天一覺醒來，史托姆到客廳查看發現這些鳥兒竟然全都還在，這可讓她慌了。史托姆表示，她在當地生活了54年，從來沒見過這等奇景，當時發現這些鳥都停在客廳的時候她以為只是飛累了來休息的，就故意都把窗戶打開一點讓牠們可以飛出去，豈料第二天他們根本沒走，這讓她覺得相當 ...
1、命运不佳 丙火女的命运往往不太好，婚姻也容易遇到问题。 她们可能会经历多段婚姻，与另一半相处不融洽，或者另一半的命运不好，容易短命。 2、过于在乎另一半 丙火女性格自卑，对另一半非常在乎。 如果一个人过于理智但又特别关注对方，很容易受到伤害，婚姻生活会变得艰难。 3、性格不佳 丙火女如果不改变自己的性格，婚姻生活往往不会幸福。 除非能够遇到一个特别喜欢自己的人，但这种机会很少。 再加上缺乏特别多的能力，导致大多数婚姻都不幸福。 为什么说丙火命最好？ 丙火命可比作太阳之火。 优点是为人光明磊落，行动迅速，感情丰富，热情如火。 缺点是自尊心过强，容易冲动。
著牀腰痠背痛
